오늘의 포스팅 주제는 바로 사과 숙취해소,해장 되는지 알아보는 시간입니다. 바로 시작합니다.
숙취해소 사과
숙취는 술에 다량으로 들어있는 알콜이 분해되면서 만들어지는 아세트알데히드라는 물질이 해독이 되지 않고 쌓여 발생하는 것입니다. 보통 술을 마시고 일어났을 때, 두통, 어지러움, 울렁거림, 무기력감, 생활력 감퇴 등을 일으키는 게 보편적이고, 사람에 따라서 1~2일간 지속됩니다.
20~30대 때의 젊은 나이에는 숙취를 전혀 못 느끼다가 나이가 점점 들어갈수록 숙취현상을 더 느끼는 것이 일반적이며, 숙취현상의 지속시간도 더 길어집니다.
사과에는 다량의 비타민과 함께 천연 당분을 함유하고 있어서 과음으로 떨어진 혈당을 빠르게 정상치로 회복시켜줍니다. 또한 사과의 달콤한 맛이 혀에 남은 알코올을 없애주는 데 좋아서 숙취에 좋다고 합니다. 좀 더 빠른 시간에 회복하려면 사과를 갈아서 주스 형태로 마셔주는 게 좋습니다. 그러면 알코올로 줄어든 수분을 빠르게 보충할 수 있어서 훨씬 숙취 해소력이 높아진다고 합니다.
이상으로 숙취 사과, 사과 해장 포스팅 마칩니다.
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