오늘의 포스팅 주제는 바로 식혜 숙취해소,해장에 좋은지 알아보는 시간입니다.
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숙취해소 식혜
알코올을 분해하는 데는 수분이 필요하기 때문에 평소보다 물을 많이 마시는 것이 숙취해소에 가장 좋은 방법입니다.
그리고 술 마신 다음 날은 꿀물, 식혜, 과일주스 등을 먹으면 숙취해소에 도움이 됩니다. 당과 수분이 알코올 분해속도를 높여 두통을 감소시키고, 혈당을 높여 뇌세포의 활성을 돕기 때문입니다. 하지만 커피는 숙취 해소에 도움이 되지 않습니다.
식혜의 다른 효능
다이어트 및 숙취해소에 좋다.
식혜의 신기한 점은 사람의 몸이 열이 강한 사람은 차갑게 해주고, 차가운 체질을 갖은 사람은 몸을 따뜻하게 해준다고 합니다. 그렇기 때문에 다이어트 및 숙취해소에 좋다고 합니다.
동맥경화에 좋다.
식혜는 식이섬유가 풍부하기 때문에 동맥경화예방에도 도움을 줄 뿐만 아니라 혈압을 안정시켜 주는 효능이 있다고 합니다.
대장암예방 및 변비에 좋다.
식혜는 식물섬유가 풍부하여서 변비 및 대장암을 예방하는데에도 좋다고 합니다.
이것으로 숙취 식혜, 식혜 해장 포스팅 마치겠습니다.